O autorze

avatar

Piotr Nowak

Piotr Nowak - nauczyciel wychowania fizycznego, trener UEFA A, obecnie Łódzka Akademia Futbolu

Pokazuje: 181 - 188 z 188 artykułów

Gry i zabawy ruchowe z piłką-prowadzenie piłki wybraną częścią stopy

Gry i zabawy ruchowe z piłką-prowadzenie piłki. Wszystkie poniższe ćwiczenia wykorzystałem w swoich lekcjach. Stale modyfikuję treningi, uwzględniając wiele czynników (poziom umiejętności grupy, warunki bazowe).Wyróżniamy prowadzenie piłki: -prostym podbiciem -zewnętrznym podbiciem –wewnętrznym podbiciem -wewnętrzną częścią stopy oraz sytuacyjne

Gry i zabawy ruchowe jako podstawa rozgrzewki ogólnorozwojowej

Gry i zabawy ruchowe jako podstawa rozgrzewki ogólnorozwojowej. Prawidłowo przeprowadzona rozgrzewka, pozwala nie tylko przygotować organizm do wysiłku, ale także minimalizuje ryzyko pojawienia się kontuzji (naciągnięcie mięśnia, skręcenie stawu skokowego etc.) Formy zabawowe wykorzystujemy w każdym fragmencie lekcji/treningu. Częstym błędem …

Jak przeprowadzić trening piłki nożnej z użyciem drabinki koordynacyjnej?

Jak przeprowadzić trening piłki nożnej z użyciem drabinki koordynacyjnej? Koordynacja ruchowa jest jedną z ważniejszych cech motorycznych, którą należy kształtować na każdym etapie rozwoju. Czym jest właściwie koordynacja ruchowa i czy ma fundamentalne znaczenie w treningu piłkarskim? Koordynacja ruchowa jest …

7 praktycznych porad-jak prawidłowo przygotować gry i zabawy ruchowe?

7 praktycznych porad-jak prawidłowo przygotować gry i zabawy ruchowe? Formy zabawowe wykorzystuję praktycznie w każdych zajęciach. Niewątpliwą zaletą tej formy aktywności fizycznej jest uniwersalność i dostępność, dzięki czemu można ją stosować w każdej kategorii wiekowej, bez względu na poziom umiejętności. …

Jak napisać prawidłowy konspekt lekcji wychowania fizycznego?

Jak napisać prawidłowy konspekt lekcji wychowania fizycznego? Konspekt lekcji jest to rzetelny opis przebiegu zajęć, pomagający nauczycielowi/trenerowi właściwie przeprowadzić zajęcia dydaktyczne. Pamiętaj, że konspekt musisz pisać „pod siebie”. Wiem, że wykładowcy często mają swoje wytyczne odnośnie prawidłowego planu metodycznego. Nie …

Jak wesprzeć dziecko w rozwoju psychofizycznym poprzez gry i zabawy ruchowe?

Gry i zabawy ruchowe odgrywają kluczową rolę w prawidłowym rozwoju psychofizycznym dzieci. W wychowaniu do aktywności ruchowej we wczesnym dzieciństwie nieoceniony wpływ mają rodzice. Jest to pierwsze środowisko socjalizacji, wprowadzające dziecko w świat szeroko pojętej aktywności fizycznej. Poprzez gry i …


Facebook Like Box provided by plumber orange county