Budowanie gry w bocznych sektorach to jedna z kluczowych faz gry. Oczywiście, najwięcej zagrożenia zawsze jest w środkowym sektorze boiska, ale jeśli jest on zablokowany, to siłą rzeczy boczne sektory są wolne, i tam jest miejsce do rozpoczęcia ataku. Nie oszukasz matematyki – jeśli w jednej strefie boiska jest więcej zawodników, to w innym mniej.
✅ Zasada 1+1 – w danym sektorze boiska przewaga liczebna naszych zawodników (w fazie ataku i obrony)
Nieocenione korzyści w fazie atakowania ma zdobywanie przestrzeni, granie piętro wyżej, zmiana centrum gry, szukanie przewag w poszczególnych sektorach boiska. To wszystko wydaje się takie proste…
Piłka nożna jest prostą grą, ale najtrudniej grać prostą piłkę.
Jak stworzyć warunki do budowania gry w bocznym sektorze boiska?
Kluczem do efektywnych akcji w fazie atakowanie jest zmiana centrum gry, TWORZENI LINII podania oraz gra na wolną przestrzeń. Zawodnicy, zwłaszcza młodzi, uwielbiają dryblować, ale najczęściej robią to w nieodpowiednim miejscu i czasie. Przejść dwóch, trzech zawodników, a na czwartym zakończyć akcję? Nie, tego nie oczekuję od swoich podopiecznych. Często moim zawodnikom przytaczam przykład – korek w mieście – zablokowany sektor środkowy, autostrada – wolna przestrzeń. W teorii wszystko łatwo rozrysować, ale tylko praktyka oraz przestrzeganie zasad na boisku może przybliżyć nas do zwycięstwa. Tak, zwycięstwa – po to zawodnicy wchodzą na boisko, żeby wygrać. Piłka nożna to gra, a cieszą się z niej w dużej mierze wygrani. I mówienie, że gramy dla zabawy to jawne kłamstwo. W każdej grze chodzi o wygraną, spytajcie swoich zawodników grających w CS GO, Brawl Stars czy Fortnite czy cieszą się z przegranych pojedynków… Musimy w naszych zawodnikach wzbudzać motywację do wygrywania, inaczej wpadamy w kompleksy.
Indywidualne zachowania vs zespół?
Prowadzenie piłki jest efektywne tylko, kiedy daje korzyść całemu zespołowi, a nie poszczególnej jednostki. Piłka nożna to gra zespołowa – organizm, w którym wszystko musi dobrze funkcjonować.
✅ Zasada – prowadzenie piłki w celu zdobycia przestrzeni (tam gdzie nie ma przeciwnika), zdobycie przewagi, skrócenie drogi do bramki
Najczęściej w Młodziku gram w ustawieniu 1-3-2-3, który jest wprowadzeniem do 1-3-5-2 (kocham ten system, nikt mnie na ten moment nie przekona do innego). W 1-3-2-3 kluczową uwagę przywiązuję do gry wahadłowych – nie będę oszukiwał, to moi ulubieni zawodnicy. Jeśli potrafią wchodzić w pojedynki 1×1, ścinać w pole karnych, asystować i strzelać bramki to dla mnie czysta poezja. Bez kompleksów.
✅ Zasada – zawodnik bez piłki daje sygnał do podania, nie na odwrót!
✅ Zasada – jeśli przeciwnik gra wąsko w obronie, wahadłowi łapią szerokość. Jeśli prawy/lewy obrońca nie utrzymuje optymalnej odległości między środkowym obrońcą, wahadłowy zajmuje półprzestrzeń do ścięcia.
Jak dobrze wiemy, zespół w piłce nożnej musi działać jak zdrowy organizm, każda pozycja jest uzależniona od innej. Wahadłowy w fazie ataku jest w dużej mierze zależny od środkowych pomocników, a w fazie obrony od półśrodkowych obrońców (w ustawieniu z trójką z tyłu).
Zawodnik nr „6” operuje kierownicą, jest mózgiem zespołu. To KLUCZOWY zawodnik do zmiany centrum gry. Dlaczego? W młodszym grupach zawodnicy nie mają tyle siły i umieję†ności do zmiany centrum gry z jednego sektora bocznego do drugiego, w 99.99% musi być przegranie przez sektor środkowy. Mieć w drużynie zawodnika, który potrafi kontrolować tempo i kierunek gry to nieoceniony skarb.
✅Zasada – środkowi pomocnicy regulują tempo gry, ich zadaniem jest zmiana centrum gry, uruchomienie bocznych sektorów boiska.
Jak stworzyć warunki do budowania gry w bocznym sektorze boiska?
W pierwszej kolejności wyznaczamy pole gry. Jeśli chcemy, żeby zawodnicy wykorzystywali sektory boczne, to pole gry musi być wąski i krótkie, z szerokimi sektorami bocznymi.
Granie z wykorzystaniem bocznych sektorów jest tylko środkiem, a nie celem w samym sobie. Cel gry jest zawsze taki sam – wygrać, strzelić więcej bramek niż przeciwnik. Unikajmy sytuacji, w których zawodnicy wykorzystują boczne sektory w grze, ale nie ma z tego efektu, czyli bramek.
Więcej wpisów związanych z treningiem piłki nożnej znajdziesz pod linkiem :
Gra 8×8+2br z wyznaczonymi sektorami boiska – trening piłki nożnej
Grę można wykorzystać w różnych kategoriach wiekowych, odpowiednio modyfikując środek treningowy możemy wykorzystać go w treningu seniorów. Pamiętajmy, że każdy środek treningowy można zmieniać w zależności od liczebności i poziomu grupy, warunków bazowych etc. Nie kopiujcie 1×1, to nie ma sensu, wszystko to, co znajdziecie na blogu ma być inspiracją dla Was. Bawmy się tym!
ORGANIZACJA
✅ pole gry – krótkie i wąskie. Wyznaczone dwa sektory boczne oraz sektor środkowy
✅ gra 8×8+2br, w zależności od liczebności grupy oraz warunków bazowych, liczba zawodników może być inna (6×6+2br, 7×7+2br).
PRZEBIEG
✅ gra 8×8 +2br. Wahadłowi w fazie ataku ustawieni w bocznych sektorach boiska.
✅ zawodnicy w fazie obrony poruszają się tylko w sektorze środkowym
✅ w momencie podania do wahadłowego, obrońca może wejść do sektora bocznego, pojedynek 1×1 z wahadłowym
WSKAZÓWKI/UWAGI
✅ rotacja wahadłowych, zmienność pozycji
✅ zasada max dwóch kontaktów z piłką w sektorze środkowym
✅ zasada ruchomej piłki – piłka w miejscu – karny dla przeciwnika. Dynamika działań, ruch bez piłki, tworzenie linii podania
✅ nacisk na pojedynki 1×1 w bocznych sektorach boiska, szerokie ustawienie wahadłowych na swojej połowie, ścięcie w pole karne.
✅ wahadłowy w przeciwnym sektorze boiska zamyka akcje na długi słupek
✅ po stracie piłki, wahadłowi poruszają się w fazie obrony w sektorze środkowym
✅ w bocznym sektorze dowolna liczba kontaktów.
Reasumując trening piłki nożnej to wieloletni proces, nikt nie poda nam gotowego rozwiązania. Ważne, jest żeby każdy z nas miał swój model gry, bez względu na opinię innych. Przedstawiłem mój model gry z wykorzystaniem bocznych sektorów boiska (w fazie ataku), skorzystajcie z opisanego środka treningowego, dajcie znać jak u Was w grupie to zafunkcjonowało. Bawcie się piłką, w końcu mamy najlepszy zawód na świecie. Do zobaczenia na boisku!
Jeśli szukasz więcej atrakcyjnych gier i zabaw ruchowych oraz środków treningowych, to mam dla Ciebie promocję na Pakiet VIP – zamówienie 5 książek (książka „90 gier i zabaw ruchowych z piłką” w formie drukowanej + 4 e-booki).
Ponad 500 środków treningowych w jednym miejscu.