Cześć! Przychodzę dzisiaj z super pomysłem na wyścigi rzędów, który poznałem podczas konferencji Grassroots 2018 w Łodzi. Byłem przekonany, że żadna forma wyścigów rzędów nie może mnie już niczym zaskoczyć. Ot, z reguły bezmyślne bieganie z dodatkowymi zadaniami ruchowymi (z …
Berek twierdza – to świetna propozycja na rozgrzewkę dla każdej grupy wiekowej. Jest podział na grupy, rywalizacja indywidualna i drużynowa, wysoka intensywność, czyli to co dzieciaki uwielbiają. Podczas zabawy dzieci kształtują prowadzenie/kozłowanie piłki, szybkość, zwinność, orientację przestrzenną. Zabawa jest świetnym wprowadzeniem …
Murarz w dwóch liniach – to modyfikacja jednej z najpopularniejszej zabawy ruchowej. Chyba każdy z nas bawił się kiedyś w „murarza” na lekcji wychowania fizycznego, treningu czy podwórku. Uwielbiam zabawy ruchowe, które są na tyle uniwersalne, że można je wykorzystać …
Rozgrzewka to jedna z najistotniejszych części każdej lekcji wychowania fizycznego/treningu piłki nożnej. Odważę się napisać, że jest najważniejszą składową zajęć ruchowej. Należycie przygotowana część wstępna to podstawa, silny fundament, który pozwoli nam zrealizować cel główny lekcji/treningu. Rozgrzewka jest wstępem – …
Berek czarodziej vs wybawiciel – to modyfikacja najpopularniejszej zabawy ożywiającej w Polsce. Berek cieszy się popularnością nie tylko wśród najmłodszych, ale także dorosłych, którzy chętnie biorą udział w zabawie. Każdy z nas w głębi dusza jest dzieckiem, prawda? Berek czarodziej …
Drużynowy murarz z piłkami – to modyfikacja zabawy, którą znają/uwielbiają wszystkie dzieci. Popularny „murarz” jest chyba najpopularniejszą zabawą wśród dzieci w wieku 7-14 lat (oprócz niezawodnych „berków”). Mam dzisiaj dla Was propozycję „murarza” (z wykorzystaniem piłek), którego przeprowadziłem podczas treningu …
Cześć! Trochę czasu minęło od ostatniego wpisu na blogu. Czas nadrobić wszelkie zaległości, w okresie jesienno-zimowym pojawi się sporo wpisów z grami i zabawami ruchowymi. Obiecuję, że nie będzie nudno, a inspiracji na nowe, ciekawe zajęcia ruchowe będzie bez liku. …
Berek numerowany – to (nie) prosta zabawą ożywiająca, którą możecie wykorzystać w każdej grupie (z wyjątkiem maluchów). Zdecydowana większość dzieci kocha wszelkiego rodzaju berki. Nic w tym dziwnego, formy zabawowe są na tyle uniwersalne, że każdy może w nich uczestniczyć …
Przedstawiam mojego faworyta do najlepszej zabawy ruchowej dla dzieci – „Złodziej skarbów”. Zabawa przeznaczona głównie dla młodszych grup, po drobnych modyfikacjach można ją przeprowadzić w starszych klasach szkoły podstawowej. Co ważne, wymaga naszego aktywnego udziału, czyli to co lubię najbardziej. …
