Murarz w dwóch liniach – to modyfikacja jednej z najpopularniejszej zabawy ruchowej. Chyba każdy z nas bawił się kiedyś w „murarza” na lekcji wychowania fizycznego, treningu czy podwórku. Uwielbiam zabawy ruchowe, które są na tyle uniwersalne, że można je wykorzystać w każdej grupie wiekowej (bez względu na warunki bazowe).
Często modyfikuję zabawy ruchowe, ćwiczenia zgodnie z aktualnymi potrzebami dzieci. Zawsze dbam o to, żeby zabawa była:-maksymalnie intensywna -atrakcyjna dla dzieci – właściwym początkiem do części głównej zajęć ruchowych.
Przyznam, że „murarz” w tradycyjnej formie jest dla mnie mało atrakcyjny, jednostronny, jest… po prostu nudny. Nic straconego – zmieniam zasady, zmniejszam pole zabawy, zwiększam liczbę murarzy i tworzę nową wersję „murarz w dwóch liniach”.
Dlaczego warto wykorzystać zabawę „murarz w dwóch liniach” podczas zajęć ruchowych?
MURARZ W DWÓCH LINIACH
Dla zapominalskich – Każdą zabawę należy dostosować do grupy ćwiczebnej, warunków bazowych, posiadanego sprzętu sportowego.
Grafikę stworzyłem za pomocą Unicoach Creator
ORGANIZACJA
- Dzieci ustawione w III rzędach.
- Ustawione stożki (żółte) tworzą dwie linie.
- Dwóch murarzy stoi w linii (miedzy stożkami).
PRZEBIEG
- Na gwizdek, pierwsze osoby z rzędu startują, przebiegają na drugą stronę, unikając złapania przez murarza.
- Murarz porusza się tylko na linii, nie może biec do przodu/tyłu (krok dostawny).
- Zawodnicy przebiegają na drugą stronę, nawet jeśli zostaną dotknięci przez murarza.
- Dzieci ustawiają się w takich samych rzędach po drugiej stronie sali/boiska.
- Kolejny gwizdek – startują kolejne osoby z rzędu.
- Zwiększamy/zmniejszamy ilość rzędów w zależności od warunków.
Zobacz również:
Drużynowy murarz z piłkami
Złodziej skarbów
Berek lawina z piłkami
WSKAZÓWKI/UWAGI
- Zmiana murarzy po dwóch rundach (bieg na drugą połowę+powrót).
- Murarze poruszają się krokiem dostawnym.
- Murarze liczą złapanych.
- Rywalizacja w dwójkach – wygrywa murarz, który złapał więcej uciekających.
- Zawodnik przebiegający poza polem (za stożkiem) jest złapany.
- Po kilku rundach, zawodnicy startują z innego rzędu (zmiana pozycji startowej).
- Zwracamy uwagę na bezpieczeństwo podczas zabawy-zmniejszamy/zwiększamy ilość rzędów, zachęcamy uczniów do zmiany kierunku i tempa biegu.
- Zachęcamy uczniów do poruszania w przód (prawo/lewo).
- Każda runda (bieg przez dwie linie) trwa max 4s. Unikniemy przestojów, cofania się zawodników, zbyt długiego zastanawiania się.
Najczęstsze błędy: zawodnicy biegną przez środek (ryzyko kolizji z innym uciekającym lub murarzem), nie zmieniają kierunku i tempa biegu (bieg po linii prostej), wybiegają poza pole zabawy.
MODYFIKACJA
- Zawodnicy ustawieni w rzędach (każdy ma piłkę).
- Na gwizdek, dzieci prowadzą piłkę, murarz stara się dotknąć zawodnika z piłką.
- Zawodnik musi mieć cały czas kontrolę nad piłkę (nie może jej kopnąć i biec bez piłki na drugą stronę).
- W kolejnej rundzie, murarze wybijają piłki.
II MODYFIKACJA
- Zawodnicy ustawieni w rzędach.
- Murarze poruszają się na „wyspie” (pole wyznaczone przez stożki).
- Murarze muszą ze sobą współpracować – ich zadaniem jest wybicie piłki uciekającym.
- Na gwizdek, zawodnicy w rzędach prowadzą piłkę na drugą stronę, unikając wybicia piłki przez murarzy.
- Ćwiczący z piłkami muszą prowadzić piłkę przez „wyspę” (wyjście poza stożkami jest równoważne ze stratą piłki).
- Murarze wybijają piłki za linie boczne.
- Po kilku rundach zmiana murarzy na „wyspie”.
Piątka!
Jeśli podoba Ci się wpis, śmiało polajkuj, udostępnij. Zachęcam do obserwowania mojego profilu na Instagramie pierwszytrener.pl_, na którym umieszczam fotki z meczów, treningów oraz podróży.
Szukasz profesjonalnych ćwiczeń, gier i zabaw ruchowych?
Chcesz mieć wszystkie materiały zawsze pod ręku?
Nie trać czasu, zamów książkę “90 gier i zabaw ruchowych z piłką”, e-book “120 pomysłów na atrakcyjną rozgrzewkę dla dzieci” , a będziesz zawsze przygotowany do zajęć ruchowych!
Zajrzyj do mojego sklepu po więcej publikacji.
