Przeglądaj kategorie dla

Jednostka treningowa

Pokazuje: 1 - 9 z 18 artykułów

Trening piłki nożnej – dlaczego mniej znaczy więcej?

Codziennie jesteśmy zalewani tysiącami informacji, często nieistotnymi, a jednak przykuwającymi naszą uwagę. Chaos, kompulsywne sprawdzanie powiadomień w smartfonie, panika przed czymś, co może nas bezpowrotnie ominąć, jeśli nie będziemy ciągle online. Przykładów współczesnego niewolnictwa można mnożyć, choćbyśmy się tego wypierali, …

Trening piłki nożnej – gra 4v2 na utrzymanie (ze zmianą boiska) z przejściem z fazy obrony do ataku

Gra na utrzymanie, czyli popularny „dziadek” często stosowany jest przez trenerów w części wstępnej treningu. Niestety, w wielu przypadkach traktowany jest po macoszemu. „A niech se grają!”, nieważne że niedokładnie, nieważne że bez celu, często na stojąco, niechlujnie. Bezsensowne marnowanie …

Trening piłki nożnej – mała gra 3v3 na dwóch boiskach z przejściem zawodników

Małe gry w piłkę nożną to podstawowy środek treningowy na każdym etapie szkolenia. Mnogość rozwiązań, form, rodzajów małych gier jest na tyle duża, że każdy trener/nauczyciel może dowolnie dostosować środek treningowy do głównego celu treningu (indywidualny,  grupowy, zespołowy), poziomu umiejętności grupy …

Kształtujemy szybkość w formie gier i zabaw ruchowych w małej sali gimnastycznej

Cześć, przed Wami jeden z ostatnich wpisów w tym roku kalendarzowych. Powoli zaczynam robić małe podsumowanie ostatnich miesięcy, co by nie pisać, było bardzo intensywnie. Praca w szkole + dodatkowe obowiązki w klubie spowodowały, że pisanie na blogu zeszło na …

Rodzice na treningu dzieci – dlaczego tak, dlaczego nie?

Wspominałem wielokrotnie na blogu, że współpraca z rodzicami to kluczowy aspekt naszej pracy. Cykliczne zebrania z rodzicami, rozwiązywanie problemów na bieżąco, ustalone zasady współpracy – to działania, które tylko mogą pomóc nam w procesie treningowym. Tak, rodzice są ważnym ogniwem …

Rzuty do kosza w formie rywalizacji – gra „rzuć jak najwięcej”

Rzuć jak najwięcej – to świetna gra, którą możecie wykorzystać podczas lekcji wychowania fizycznego z koszykówki. Zasady są proste – wygrywa ekipa, która w wyznaczonym czasie zdobędzie więcej punktów. W prostocie siła. Bez zbędnego kombinowania, wystarczą piłki, minimum dwa kosza, …


Facebook Like Box provided by plumber orange county