Przeglądaj etykiety dla

trening piłki nożnej dla dzieci

Pokazuje: 1 - 9 z 13 artykułów

Trening piłki nożnej – zmiana centrum gry, budowanie gry w bocznych sektorach

Budowanie gry w bocznych sektorach to jedna z kluczowych faz gry. Oczywiście, najwięcej zagrożenia zawsze jest w środkowym sektorze boiska, ale jeśli jest on zablokowany, to siłą rzeczy boczne sektory są wolne, i tam jest miejsce do rozpoczęcia ataku. Nie oszukasz matematyki – jeśli w jednej strefie boiska jest więcej zawodników, to w innym mniej.

✅ Zasada 1+1 – w danym sektorze boiska przewaga liczebna naszych zawodników (w fazie ataku i obrony)

Nieocenione korzyści w fazie atakowania ma zdobywanie przestrzeni, granie piętro wyżej, zmiana centrum gry, szukanie przewag w poszczególnych sektorach boiska. To wszystko wydaje się takie proste…

Trening piłki nożnej – gra 4v2 na utrzymanie (ze zmianą boiska) z przejściem z fazy obrony do ataku

Gra na utrzymanie, czyli popularny „dziadek” często stosowany jest przez trenerów w części wstępnej treningu. Niestety, w wielu przypadkach traktowany jest po macoszemu. „A niech se grają!”, nieważne że niedokładnie, nieważne że bez celu, często na stojąco, niechlujnie. Bezsensowne marnowanie …

Trening piłki nożnej – mała gra 3v3 na dwóch boiskach z przejściem zawodników

Małe gry w piłkę nożną to podstawowy środek treningowy na każdym etapie szkolenia. Mnogość rozwiązań, form, rodzajów małych gier jest na tyle duża, że każdy trener/nauczyciel może dowolnie dostosować środek treningowy do głównego celu treningu (indywidualny,  grupowy, zespołowy), poziomu umiejętności grupy …

Trening piłki nożnej – mała gra 2v2 na 4 bramki ze strefami ataku. Coerver Partner School

2 września 2018 r. odbyła się konferencja Coerver Partner School w Ośrodku Sportu i Rekreacji przy ul. Polnej 7A w Warszawie. Z metodologią Coerver miałem styczność kilka lat temu, często wykorzystuję ich pomysły szkoleniowe podczas pracy z dziećmi. Zostałem zaproszony …

Trening piłki nożnej – nauka przyjęcia kierunkowego

Przyjęcie kierunkowe piłki – to kluczowy element techniczny we współczesnym futbolu. Skuteczne przyjęcie piłki przyspiesza akcje, pozwala zawodnikowi uwolnić się od przeciwnika, stanowi element zaskoczenia w akcji ofensywnej. Prawidłowe przyjęcie piłki zależy od zaawansowania technicznego zawodnika, umiejętności rozluźnienia mięśni, wysoko …

Trening piłki nożnej – Małe gry. Gra na utrzymanie, gra w przewadze.

Witam w kolejnym wpisie poświęconym treningowi piłki nożnej. Zgadza się, futbol ostatnio całkowicie zdominował blog. Dzisiaj przedstawię Wam kilka przykładów małych gier, które możecie wykorzystać podczas swoich treningów. Małe gry powinny być częścią każdej jednostki treningowej. Oczywiście dobór ww formy …

Trening piłki nożnej – podania i przyjęcia w różnych wariantach

Treningi piłki nożnej są nudne? Młodzi zawodnicy często narzekają na monotonne ćwiczenia. Czasami na siłę próbujemy urozmaicić zajęcia ruchowe, nieraz się na tym przyłapałem. Tylko poprzez powtarzanie ćwiczeń (w różnych formach) możemy kształtować technikę piłkarską. Systematyczne powtarzanie. Inaczej o wyrobieniu …

This will close in 0 seconds


Facebook Like Box provided by plumber orange county