Futsal – w prostych słowach, to piłka nożna w hali. Kiedyś się mówiło piłka halowa. Teraz należy odróżnić futsal od piłki halowej, ponieważ są określone przepisy. Ci, którzy grają w piłkę nożną, grają też w hali i to bogactwo tej rozwijającej się dyscypliny w Polsce, ale też na świecie.
Dlaczego futsal jest tak atrakcyjną dyscypliną sportu?
Futsal to dynamiczna odmiana piłki tradycyjnej, zawodnicy mają dużo kontaktów z piłką, jest częsty zwrot akcji – po akcji ofensywnej, drużyna musi skupić się w strefie obronnej. Co najważniejsze, piłka do futsalu jest o obniżonym odbiciu, co wymusza przemieszczanie jej po podłożu, co pozwala zawodnikom wykazać się umiejętnościami technicznymi. Futsal jest grą techniczną. Nie brakuje także taktyki. Najpopularniejszym systemem gry jest 1-1-2-1, czyli bramkarz – rozgrywający – skrzydłowi – pivot (napastnik). Często zespoły grają systemem 1-2-2 lub 1-3-1.
Czy wiesz, że…
Pierwszy pokaz gry w pięcioosobową odmianę piłki nożnej odbył się latem 1930 w Montevideo, a za jej twórcę uważa się Juana Carlosa Cerianiego.
Dlaczego futsal jest atrakcyjną dyscypliną dla dzieci?
- częsty kontakt z piłką
- nie ma rezerw. Wszyscy grają… w swoim czasie – zmiany hokejowe
- częste zwroty akcji – dynamiczna gra
- dużo goli… wynik 0:0 to rzadkość!
- w futsal można grać przez cały rok
Zobacz inne społecznościowe wpisy:
Dlaczego warto ćwiczyć grę w badmintona na zajęciach pozalekcyjnych Izabela Iwanejko
Sztuki walki – wczoraj i dziś Dariusz Zalewski
Jak czytać trenera – 10 punktowa mapa dla rodzica i nie tylko Adam Blidzewski
Marzy mi się, aby w szkołach powstawały klasy sportowe o profilu futsalu. Marzę także o obozach i zgrupowaniach o tematyce futsalu. Jak widać jest wiele do zrobienia. Pasjonaci jak ja, działają i starają się zarażać sportem – futsalem!
Jakie są wymiary boiska do futsalu?
Chciałbym uświadomić, że wielcy piłkarze jak Neymar, Ronaldinho, Ronaldo i wielu innych zaczynali od gry w futsalu. Czarodziejem futsalu jest Falcao – najbardziej utytułowany futsalista. Obecnie największą gwiazdą futsalu jest Ricardinho (Portugalczyk), a najlepszą drużyną jest Inter Movistar (Hiszpania).
W Polsce rozgrywki są w Futsal Ekstraklasie, I lidze i II lidze – gdzie najczęściej ogrywają się juniorzy, istnieją także rozgrywki dla kobiet i rozgrywki akademickie. Od 2017 roku istnieje Futsal Młoda Ekstraklasa i działający pionierzy to województwo łódzkie. Ligia Futsal Młodej Ekstraklasy startuje wraz z początkiem sezonu 2018/2019. Do tej pory dzieci we wszystkich kategoriach wiekowych uczestniczą w turniejach halowych … nie zawsze futsalowych. Właśnie, brakuje dla dzieci regularnej gry z przepisami futsalu.
Pobierz Przepisy Futsalu wg PZPN Komisja Futsalu
Przykładowa jednostka treningowa futsalu – rozegranie ataku, gry zadaniowe. Grupa U12
Wszystkie ćwiczenia, zadania ruchowe należy dostosować do grupy ćwiczebnej. Przedstawione ćwiczenia są dla grup średniozaawansowanych. W grupach zaawansowanych zwiększamy intensywność ćwiczeń, tempo podań, szybsze zmiany kierunku.
ROZGRZEWKA
- Rozgrzewka „afrykańska” w 3 rzędach. W formie w 2 aktywnych rzędach z ogólnorozwojowymi ćwiczeniami: wymachy rąk, podskoki itp.
- Rozbieganie z zadaniami. Podział na 4 grupy ustawione w kwadracie – „LUSTRO”
CZĘŚĆ GŁÓWNA
Rozegranie, podanie (ze zmianą miejsca), uderzenie
- Zawodnik po podaniu ze skrzydła, przemieszcza się w sektor, do którego podał piłkę (rotacja dynamiczna).
- Ostatni zawodnik po drugiej stronie skrzydła podaje do środka pola.
- Zawodnik przed bramką finalizuje akcje strzałem na bramkę.
- Zwracamy uwagę na przyjęcia kierunkowe i dobre tempo podania.
- 2 serie w P stronę i 2 serie w L stronę.
Animacje stworzone za pomocą Unicoach Creator
- Po podaniu od bramkarza na skrzydło, zawodnik z drugiej strony wchodzi w strefę ataku – symulacja gry 2 vs 1.
- 1 z obrońców obiega pachołek i wraca do strefy obronnej.
- W tym momencie atakujący rozgrywają piłkę do finalizacji.
- Pachołek obiega ten zawodnik, który jest po przeciwnej stronie od podania.
a) podajemy rękoma – nie można wyrywać piłki, szukamy przecięcie linii podania
b) strzelamy gola w polu karnym nogą
c) nie wolno biegać z piłką – max przytrzymanie piłki 5 sek.
Na końcu treningu mecz piłki nożnej, czyli to co dzieci kochają najbardziej 🙂 Mecz futsalu 4 vs 4 + bramkarze z zadaniem: przyjęcie piłki PODESZWĄ
Autorem wpisu jest Marcin Gębicki
Marcin Gębicki – trener futsalu z uprawnieniami UEFA Futsal B, koordynator Akademii FUTSAL Kids TORUŃ, trener chłopców z rocznika 2010/2011, 2007/2008 i 2004/2005, Animator Zabaw Sportowych.
Prowadzi treningi indywidualne z ramienia Polish Soccer Skills. Współpracuje z klubem Ekstraklasy Futsalu z FC Toruń. Organizuje obozy sportowe dochodzeniowe oraz obozy stacjonarne. W 2017 r. odbył staż trenerski na Malcie w Malta Futsal School.
PS Jeśli masz ochotę podzielić się wiedzą i doświadczeniem z wybranej dyscypliny sportowej, to napisz do mnie. Wpis przygotowany w całości przez Marcina Gębickiego, który odezwał się do mnie na grupie FB-Nauczyciele WF i trenerzy. Jeśli jeszcze nie dołączyłeś do NASZEJ grupy, zrób to jak najszybciej. Tysiące nauczycieli/trenerów w jednym miejscu = cała masa świeżych pomysłów na lekcje wychowania fizycznego i treningi z różnych dyscyplin sportowych. Czekamy na Ciebie…
Wkrótce pojawią się kolejne wpisy społecznościowe, w których nauczyciele/trenerzy z całej Polski będą mogli wymienić się doświadczeniem i wiedzą z kolegami/koleżankami po fachu.
Piątka!
